Почему это актуально?

1.Современные школьники должны обладать широким спектром знаний, применимых в реальной жизни.

2.Covid-19 и вызванная им пандемия показала насколько общество не готово к соблюдению определенных правил и деятельности (!) направленной на сохранение здоровья.

Чем полезен курс для детей и подростков?

Курс создан для современных детей, которые имеют знания о здоровье, но пока не применяют их в жизни. Это не информация о ЗОЖ, курс – практический: суметь рассчитать, определить, спланировать, суметь и т.д.

Цель

Трансформировать имеющиеся знания в активные навыки.

Какие сферы здоровья затрагиваются

Основную часть курса составляют четыре тематических занятия

• питание и отношению к еде;

• физическая активность и движение;

• режим дня;

• гигиена и заботе о себе.

Курс состоит из 6 встреч-занятий в течение 1.5 месяцев. Реализация пройдет в очном формате, занятия проводятся в рамках классных часов.

Первое занятие посвящено общим представлениям детей о здоровье и тому, как в реальной жизни ребята обходятся с темой заботы о себе и своем организме.

Последнее занятие – обсуждаение с обучающимися представления о «идеале» здорового человека:

• как выглядит здоровье и связано ли оно с красотой;

• можно ли назвать человека больным, если он может активно учиться, работать, участвовать в жизни общества;

• как распознать, что реально может повредить собственному здоровью и самочувствию, а что – поддержать;

• как отличить безопасную информацию о здоровье, от небезопасной;

• как изменилось наше отношение к жизни и здоровью в последнее время

Все занятия интерактивные: представление ребят о здоровье в дискуссиях и играх, разбор кейсов в разных аспектах образа жизни.

Мы вместе увидим, как ребята переживают «здоровье», что в их жизни значит режим, как они видят свое питание, какие у них отношения со спортом, как они заботятся о себе.

На этих занятиях ребята сами становятся в позицию исследователя, учатся критически оценивать информацию о здоровье, распространяемую в интернете, информацию от блогеров и рекламу.

На каждом занятии дети будут получать интересное практическое домашнее задание, которое позволит им прислушаться к себе и своему организму и по-новому посмотреть на информацию о здоровье, которую они получали раньше.

В результате этого курса ребята могут занять активную позицию по отношению к себе, своему здоровью. Режим и питание станут для них не скучными рамками, навязанными сверху взрослыми, а своим собственным важным правилом.

Они смогут сформировать свою позицию в отношении новой реальности в период пандемии и смогут попробовать себя в роли исследователя и создателя своего стиля жизни.